какие продукты входят в список непереваримой клетчатки,

иногда вижу в стуле, помдор, шкурки вишни или черешни зелень, грибы это полный список остальное все окей, мясо сыр все другие овощи и фрукты, да еще арбуз, вот арбуз мне кажется сьранно, есть поверхностный гастрит, да и еще лечузубы, вернее ставлю новые и они сейчас наполовину даже больше отсуствуют. это тоже скорее всего влияет на переваремость или нет???