меня постоянно тянет на сон. Муж обижается .Как избежать засыпание? Днём работаю,выспасться нет возможности.

Question

я постоянно хочу спать, у меня словно храническое недосыпание, посоветуйте что-нибудь? я засыпаю прямо на работе. да я рано встаю,но вроде мне это никогда не мешало, а в данное время я могу заснуть сидя::::::::)))))))))))))))))))))))))))))))
в воскресекнье я выспалась после обеда но чем больше сплю тем больше тянет на сон.

user_12253649 · Accepted Answer

Витаминов побольше. Свежий воздух. И заботлив. й муж.

vlad_4226 · Answer

Поставь спички, что бы глаза не закрывались

lialia_lialia_8 · Answer

погода такая, МАЛО СОЛНЕЧНЫХ ДНЕЙ, ПРИМИТЕ НЕСКОЛЬКО ПРОЦЕДУР В СОЛЯРИИ.

nataly_1063 · Answer

нужно спать с 22 часов до 2 ночью обязательно, и в полной темноте. В это время вырабатывается гормон меланин...

elena_pavlovna_6 · Answer

думаю вам нужно принимать витаминные препараты, а если нет противопоказаний то препараты йода, железа и конечно солярий
я сама всегда так делаю очень помогает

anna_radiuk · Answer

Не переживайте! надо просто заняться чем-нибудь ободряющим!!!!))

nikolai_578_1 · Answer

Больше света, воздуха!
Пить витамины, лучше БАДы.
Ну и апельсинчики, кофе, шоколад, спорт.

xisada_kizz · Answer

надо вам отдохнуть вы просто сильно устали, к хорошему это не приведет

elena_26154 · Answer

Может витаминчиков

user_13446511 · Answer

Что то знакомое.... Ха, дак у моей мамы тоже самое. Тож не знает как выспаться.

Меня постоянно тянет на сон. Муж обижается .Как избежать засыпание? Днём работаю,выспасться нет возможности.