Как вы думаете, уделять 9 часов сну ( я тренируюсь ) это не пересып?

Question

Илья Вороба Мастер (1379), закрыт 1 месяц назад

Answer 1

Спать надо кратно 3 часам. То есть - 3 часа, 6 часов, 9 часов, 12 часов. Так что у тебя всё в порядке.

Answer 2

женя черкасов Знаток (470) 6 лет назад

нормально :) спать 9 ч
я сплю 10
:)

Answer 3

Alexey Pushka Мудрец (12826) 6 лет назад

это недосып

Answer 4

Если тебе нормально, то спи, главное, чтобы тебе хорошо, некоторые спят и по 6 и им нормально

Answer 5

зависит от организма у всех по-разному.
но я считаю это пересыпом.
спать норма 8

Answer 6

капля Просветленный (30275) 6 лет назад

нет нормально

Answer 7

Марина Просветленный (31941) 6 лет назад

Уделять. Нет