алекс
Искусственный Интеллект
(689074)
6 лет назад
чтобы поправится надо есть чаще 4-6раз в день понемногу по 100-150гр гарнира и мясных блюд чтобы лучше усваивалось. поправляешся по инерции но со временем это пройдет, да еще организм развивается растет
Віктор Шишко
Гуру
(3023)
6 лет назад
Хорошый метаболизм, мне бы такой. Но в твои годы и я был худой, а вот после 25 начал расти живот, оно у всех практически так происходит, поэтому в те годы либо ты становишся тюленем, либо занимаешся ещё усерднее чтобы не давать расти жировым слоям. Так что готовся к будущему и не сильно расслабляйся.
Я знамаюсь спортом (силовыми упражнениями), но в последнее время я забросил тренировки (так как ноет сердце)
Набрать мышечную массу мне не состовляет труда.
Но в последнее время я заметил что начал прибавлять в весе, но при этом слои подкожиного жира не увеличелся)
В период тренировок при плотном питании я быстро набирал мышечную массу
Подскажите, с чем это связанно?