Прыжок и носками отбиваемся от земли, каждый толчок от земли выше прыжок будет качай ступни бери большие веса (мешки с писком на пояс, и желательно препятствие). Реально 60 метров в высоту, а как приземляться? Инстинктом заложено чтоб вы не убили себя...
http://ponaexali-tyt.livejournal.com/47468.html На по следок научитесь падать для начала.