У тебя есть какое нибудь умиротворяющее увлечение? Может ты марки собираешь ил крестиком вышиваешь...

меня успокаивает чтение книги... не электронной а обычной

Вышиваю крестом, биссером, гладью, стразами. Рисую

Рыбалка, заточка ножей, чтение, прогулки с собакой.