Хватаем левой рукой за плечо, пригибаемся, правую руку просовываем между ног и кладем соперника на внутреннюю часть локтя, а затем разгибаем ноги и закидываем его на спину: левая все еще на плече/руке, правая между ног ладонью в районе копчика.
Борьбой не занимаюсь, просто решил поинтересоваться.
Борьбой не занимаюсь, просто решил поинтересоваться.