для тренировок и бега нужно подбирать музыку по BPM.
На ютубе есть подборки от 60 до 160BPM. Просто идешь на ютуб и вбиваешь к примеру - 135 BPM. Сам тренируюсь под 135-140. Попадание в ритм отлично мотивирует не сбавлять темп в отличие от просто наспех подобранных треков.
Примеры:
https://www.youtube.com/watch?v=WZgwhoFqnPgтам целый канал таких подборок с музыкой разного жанра и ритма Workout Music Source
Приоритет Дарк Электро, Рок, метал, Электро, Бывает иногда "хорошая" попса, готик хэви и другое.
Только не сборник гавна, а несколько действительно ХОРОШИХ треков, )