По вашему на какой разряд я выступил на соревнованиях по Пауэрлифтингу? И нормальные ли результаты? Подробно внутри
Во всех упражнениях четко правильная техника выполнения была.
Классические приседания 130 на 1
Жим штанги из положения лежа 105 на 1
Становая тяга Сумо 150 на 1
Занимаюсь с нуля ровно 2 года натурал
Собственный вес 72 кг
По дате
По Рейтингу
В твоей весовой категории, жима без экипировки будет второй разряд
На 10-й разряд
Больше по теме