Добьюсь ли я таким способом красивого тела?
Если ходить на турники, брусья 2 раза в неделю и делать упражнения для набора мышечной массы.
1-2 раза бегать по утрам и перед этим покушать, чтобы не горели мышц, но сжигался жир.
отучиться пить кофе и чай, а вместо него ток вода) употреблять маленькие порции еды и кушать раза 4-5 в день.
т. е цель такова, чтобы тело было подкаченного и без жира) чтоб пресс и все дела.
Не совсем, я практически тоже самое делал, только от кофе с чаем не отказывался, и тренировался по 3 раза в неделю. Результат конечно будет, но не думай что ты станешь качком как Шварц, просто он будет не слишком заметным.
а ничего что масса растет от силовых упражнений со штангой более своего веса-приседов тяг жимов!? красивое сделаешь массу не нарастишь
Чем тебе чай не угодил то? Гантели разборные ещё надо, тогда будешь и как Шварц, почти.
Очень мало информации чтобы сказать что-то конкретное.
Что за упражнения, чем ты будешь питаться, какие у тебя повседневные дела и тд и тд... тут страниц на 40 доклад нужен))))