Я задержал дыхание в 12 лет на 1 мин 30 сек. Это нормально?

Учись опой дышать, тогда будешь все рекорды бить

Тренируйся. Кислородное голодание - помогает мозгу подохнуть раньше.

Я на 4 минуты, а теперь мне в это не верится.

не знаю, но я в 14 смог так.

нормально, но есть куда тренироваться

Я в 12 лет научился задерживать воздух на 4 минуты. Больше даже пытаться не стал - опасно отмиранием клеток мозга из-за кислородного голодания. 1,5 минуты - весьма средний показатель, есть куда расти.