Можно ли есть морковь на ночь? Одну большую морковь перед сном. Какие в этом плюсы и минусы?

Question

kpelk_let_3 · Accepted Answer

Морковь, не содержащая жиров, заставляет организм тратить на свое переваривание гораздо больше калорий, чем содержат приготовленные из нее блюда, поэтому на вопрос: «Можно ли есть морковь при похудении вечером?» можно дать положительный ответ. Сырой корнеплод, съеденный на ночь, не способен изменить массу тела.

liolka_447 · Answer

Морковь полезна, если не злоупотреблять особенно в детском возрасте. Надо заметить, что усвоение каротина происходит намного лучше, если морковь смешивать с растительным маслом. Прямо перед сном я бы лично ничего не ела, лучше что нить выпить и байки))

user_197029886 · Answer

морковь приносит пользу только после термообработки, когда выделяется короти

povelitel_peremen · Answer

перед сном есть не рекомендуется. ешь её за 3-4 часа до сна

user_252282622 · Answer

Морковка для зрения

deg_vrw_deg · Answer

Не можно, а НУЖНО !

antip_oktiabrskii · Answer

а почему только на ночь? я например как суп варю морковку начинаю чистить половину ее сгрызаю

temik_15 · Answer

на ночь лучше не есть