Можно ли похудеть если не ужинать?
Дополнен
Последний приём пищи около 14 часов дня, голод могу терпеть без проблем
По дате
По Рейтингу
Можно. Но есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день
Если утром не нажираться, а после как ты написала 14 часов не есть, то можно похудеть
Не завтракай и не обедай. Утренняя пробежка - 1 час. Вечером - ходьба. Ужин. Похудеешь - зуб даю!))
Больше по теме