Проблема с раскрытием головки... 13 лет...

Надеюсь что не фимоз, но походит на 1-ую стадию, в эррегированном состоянии открывается с усилием, неприятно. Так всё нормально. Могу описать подробнее если надо... Прошу не писать ничего по типу "Сходи к врачу, хирургу..." Я не хочу уже радикально всё решать операцией, мне кажется еще не поздно что то делать, только что? Пытаюсь разрабатывать, а поможет это?? Возможно это из-за халатного отношения к гигиене. При оголении при эррекции чуть чуть больновато, но открывается полностью... В 11 лет было проще, сейчас такие дела...
P.S. Глупых ответов не писать, прошу ответить норма ли это? Везде мнения расходится. И какие процедуры дома делать. Так - то боли нету и проблем с мочеиспусканием и подавно...