С этими стельками нужно ходить всегда, но желаемого результата вы от них не получите. Если хотите избавиться от боли и этой проблемы, то лучше возьмите китайский пластырь ZB, он быстро действует, и результат шикарный. Смотрите данный пластырь в каталоге с товарами для здоровья.
https://sellercheck.ru/c/202004463