Если каждый день качать пресс на фитболе по 100 раз, за недели две пресс накачать можно?

Восемь-восемьсот
Пять-пять-пять три-пять-три-пять
Проще влить синтол,
Чем руки самому качать!

Категорией ошиблись вы, а вообще это не даст результата. Мышцам нужен отдых, хотя пресс прорабатывать каждый день не запрещено. Но умеренно и постепенно!