Сильно ли влияют продукты питания в этом случае на похудение?

Question

Сильно ли влияют продукты питания в этом случае на похудение?

Виктория Синаторова Профи (708), закрыт 5 лет назад

Допустим, чтобы похудеть я должна употреблять в день 1200 ккал
Могу ли я на эти 1200 ккал есть все, что угодно?

Answer 1

Можешь, но, допустим, если это будет калорийный шоколад или булки (пара булок с шоколадкой - и уже 1200), то какая польза организму? Лучше правильное питание на эти 1200 ккал

Answer 2

Алекс Искусственный Интеллект (109341) 5 лет назад

Абсолютно всё - но в пределах 1200.

Answer 3

В концлагерях кормили жидкой похлёбкой из редьки 1 раз в сутки + 1 кусок хлеба перемешанного с опилками +тяжёлый физический труд. Толстых там не было, кожа да кости...

Answer 4

Чем меньше калорий, тем больше можно похудеть. Но, если не следить за достаточным поступлением витаминов, минералов и других питательных веществ в организм, можно серьезно навредить организму. При этом может страдать и внешность: волосы, кожа, ногти. Поэтому, конечно же, лучше подбирать продукты для питания при низкокалорийном рационе. Секреты похудения рассказанные теми, кому удалось снизить свою массу тела и сохранить красивую фигуру можно почитать на сайте irisa.club/sekrety-pokhudeniya