Востонавительная физиотерапия после травмы

Обыл перелом ключицы, точнее 6 переломов за раз, два со смещением, два с отколами. Операция была 29го марта, до этого месяц ходил с кольцами. В итоге поставили пластину с крючком и шурупами. Начал несколько дней назад тягать гантели так как мышцы совсем отрафировались. 9кг на бицепс с упором логтя что бы вниз не тянуло руку и 2кг на подъем, хоть безумно тяжело и больно даже пустую руку поднять. Не врежу ли я себе?
Так же последний ренген по словам травмотолога показал что у меня
Акромиальный отросток разсосался, хотя оперирующий врачь сказал что все нормально, дефект ренгена. Ранний снимок и последний.