Если каждый день играть в приложении в шахматы, может быть какой-то положительный эффект или не обязательно?

В шахматах можно совершенствоваться и одному. Благо интернет теперь позволяет. Есть масса обучающих материалов и можно играть с соперниками из любой точки мира. Просто для одних это как хобби - они занимаются шахматами в своём спокойном ритме, играют для себя. А другим важен какой-то результат, нужны достижения. Если есть какие-то амбиции, то возможно Вам нужен тренер.
Конечно когда играешь, то чему-то учишься.