Что произойдет, если «не добирать» калории и продолжать заниматься фитнесом?
Тело станет более рельефным? Соотвественно мышцы перестанут расти? Или будут расти медленнее или будут «сгорать»?
По дате
По Рейтингу
Уменьшается количество подкожного жира и тело становится более рельефным... сушка называется ))
у всех по разному
на этом принципе и строится похудание, дефицит калорий, будешь худеть за счёт жира и немного мышц
смотря, что за фитнес. если нагрузки на мышцы нет, то они будут сгорать вместе с жиром.
станешь худее и слабее.
Жир сгорит, мышцы останутся такими, какие они были (немножко тоже сгорят). Внешне станешь более рельефным.