Сушка бодибилдинг еда арбуз
На сушке съел3.5 кг арбуза (не удержался). Что ьеперь делать? Хоть и было 3часа днч, но все равно, воду одну теперь пить?
По дате
По рейтингу
Посчитай. В арбузе 25 ккал на 100. Ты съел 3500 мякоти? Если да, то это 875 калорий, то есть полтора, а может и 1 прием пищи в день. Хреново, что фруктоза. Она у тебя в печени осядет