Межнациональный шовинизм меня достал, как это исправить?

Когда кто-то критикует внешнюю или внутреннюю политику, систему образования, здравоохранения, менталитет, историю любой страны (не важно, США, Россия, Китай, Индия, Великобритания, СССР), то я к этому отношусь нормально. Но когда кто-то начинает оскорблять любую страну или нацию в стиле «Все русские пьяницы», «Все американцы тупые», «Все китайцы грязнули», а также использование национальных оскорблений, вроде чёрный, пиндос, жид и другие, то мне становится противно на душе, мне хочется плакать, реветь из-за того, что люди, говорящие такое просто не понимают, что нельзя судить исключительно по национальному, расовому, половому, религиозному и прочим признакам. Поэтому не по себе, когда оскорбляют США, Россию, Китай, Советский Союз, Францию и все остальные страны мира. Ведь такие качества, как доброта и зло, ум и невежество, творение и потребление не зависят от национальности, расы, пола, вероисповедания, а значит в любой стране есть хорошие люди и плохие, умные и невежественные, потребители и творители. Мне нравится, когда люди аргументированно высказывают своё мнение, поэтому если кто-то критикует США за то, что она спонсирует террористов, то я эту информацию воспринимаю нормально, потому что это правда, а вот когда говорят, что США такая плохая страна, что ничего американского не слушать, не читать и не смотреть нельзя, то я это воспринимаю как глупость, потому что не все американцы занимаются терроризмом, пьют, курят, ведут распутный образ жизни, матерятся и т. д. Да, я не люблю США за легализацию педерастии, но ведь там не все педерасты, верно? Надо наказывать не всех американцев, а только тех, кто продвигает деструктивные идеи, например, педерастию, алкоголь, табак, эгоизм. Мне даже нравятся некоторые американские законы, например, что по улицам в США нет бездомных собак, их сразу находят и увозят в приюты, что у них нельзя мусорить на улицах в некоторых районах, но я не обожествляю Америку, потому что там тоже могут встречаться пьяницы, грубияны, плохие дороги, разрушенные дома, незаконно послушные граждане, бедность, но ведь перечисленное можно встретить хоть где, хоть в России, хоть в Китае, хоть в Америке, хоть в Африке. Может это прозвучит странно, но я также не люблю, когда оскверняют Советский Союз и Россию, потому что в России есть достоинства, несмотря на недостатки, как и в любой стране мира. Хоть я и никогда не жил в СССР, потому что я родился в 1999 году, но СССР я уважаю больше чем Россию, потому что в СССР были бесплатные и качественные образования и медицина, квартиры, а также уважаю Советский Союз за цензуру в СМИ, которая не допускала неприличный и жестокий контент. Но это не значит, что Россия прям хуже африканских стран, ведь если посмотреть youtube-канал «Время вперёд», рассказывающий о достижениях России в области промышленности, сельского хозяйства, медицины, образования, науки, то вы убедитесь, что в России не всё так плохо, как кажется на первый взгляд, пускай не везде и не всегда, но это лучше чем ничего, правда ведь? А в группе «Чердак» в «ВКонтакте» вы узнаете о различных российских научных достижениях, открытиях и изобретениях.

В общем, как мне перестать расстраиваться из-за того, что кто-то высказывает шовинистские выражения в отношении любой страны мира?