Хочу лечь в 2 часа ночи, но встать надо будет где то в 10 утра высплюсь?

да 8 часов для сна хватит

должна.

вообще легко!
я больше скажу, можно и за 4 часа выспаться, главное только свое время найти, если я лягу в 10, то проснусь где то в 4 утра... и буду полон сил)

Хуясе. Я, бывает, ложусь в 23. А вставать в 5 утра. Высыпаюсь.

Нам то откуда знать? Если до этого ты спала нормально, то 8 часов хватит, чтобы выспаться, а если привыкла спать по 10 часов или ночь не спала, то нет, не хватит.

Если хватает для сна часов семь, то да, ты же не сразу заснёшь после ответов))

Кажись "по уставу" сон должен быть не менее 4 часов... Вы в каком полку служили?

если до этого ты высыпалась и не было чувства недосыпа то выспишься

это как раз мой нормальный ритм сна)

Я высыпаюсь!

если в 2:10 уже будешь похрапывать)

Некоторым и 3 часов сна хватает

я сплю 5 часов. мне хватает

Да. Не переживайте. Можно принять теплый душ перед сном и выпить кружку теплого молока.

не в этот раз доспите так в следующий - хватит на этом концентрироваться

Времени для нормального сна всем требуется по-разному: детям - 9-10 час, взрослым - 8. Нормально - не менее 7 час.