Как не стесняться своих ногтей?

Дело в том что у меня не красивые ногти из за того что я их грызу когда волнуюсь, летом когда я отдыхаю и не волнуюсь у меня осень даже красивые ногти длинные, а как только начинается школа так ногти все обгрызаны.. нн могу избавиться от этой привычки, и что бы я ногти не грузов у меня должно быть либо наращивания либо шеллак, и вот завтра я иду на наращивание и как мне не стесняться своих ногтей? если они будут говорить или смеяться мол они страшные (просто было такое) как реагировать?