Какой стандартный формат звука в Windows 10 лучше выбрать? По умолчанию стоит 24 бит 48000 Hz. иногда троит звук в играх?

тут больше зависит, в каком кодеке ты слушаешь вот, почитай https://club.dns-shop.ru/blog/t-157-kolonki/68290-kakie-byivaut-audioformatyi-i-kakoi-luchshe-vyibrat-dlya-proslushivani/

Не трогай то чего не понимаешь.
Для твоих ушей и 24 битный звук это лишнее.
Ты точно не понимаешь что это за цифры.

Windows 10 тут при каких ?
Дрова правильные ставь на свою аудио