Что то не так?

Не знаю почему, но в последнее время замучила частая депрессия, жила спокойно, но в один миг так неожиданно стало грустно и плохо.
Причины были разные, одиночество или вообще без причины, второй вариант проявлялся чаще
В этом и странность, что не из_-за чего мне плохо, от плохого настроения могу нечайно наехать на человека, потом себя же за это ненавижу. И спать начала дольше чем раньше.
То чувство когда раньше я по выходным в 7 утра вставала и высыпалась, а сейчас сплю до обеда, на учёбу не поднять просто, ждала каникул не ради нг, а чтобы поспать (
Говорят нужно к психологу, но я там была уже, да и не отвезет никто - "само пройдет, ты накручиваешь".
Пью успокоительные, так и живем.