Быстро затекаю ноги и руки, это норма?

Мне 32 года. И когда сижу на диване, например, то если край чуть чуть пережимает ногу, то нога быстро и сильно затекает. Так же и рука, когда держит компьютерную мышку, если рука лежит чуть на углу стола, то быстро затекает. Норма ли это в 32 года? Не обращаюсь к врачу, так как это сначала можно просто выяснить, а не беспокоить по пустяку. Хоть и это напрягает. Раньше занимался спортом, так что мышцы вроде в тонусе. Но занимался давно. Но много.