подскажите када файлы кеша сахроняются в windows

Когда Виндовс решает, что эти данные вам нужны и кеширует их, вдруг еще раз обратитесь

В Win XP В панели управления в свойствах папки в вид ставим галку напротив показ скрытые файлы и папки.
Затем через проводни к
Documents and settings-all users-или User Local-settings-application data должна быть папка TEMP вот в ней и есть весь Кэш
Папка Скрыта по умолчанию