Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Лидеры категории
Антон Владимирович Антон Владимирович
Искусственный Интеллект
Кислый Кислый
Высший разум
♥  Юлия (Sh.)♥ ♥ Юлия (Sh.)♥
Высший разум
Влад Просперо ЯнИван Костя •••

Оцените мой рацион на похудении.

Просветленный (31552), закрыт 1 месяц назад
Завтрак - яичница из трёх яиц
Обед - 150гр куриной грудки
Ужин - одно яблоко
1.5 литра воды в день.
Лучший ответ
Комментарий удален
Romka Light Мастер (1347) В идеале вообще бы посчитать свою норму, вообще видно что у тебя там белок есть, а из углеводов одно яблоко.
Комментарий удален
Romka Light Мастер (1347) Можешь ввести в гугле - "посчитать норму каллорий бжу" и там вес рост введешь и тебе подчситает
Остальные ответы
Комментарий удален
Вероника Сергеевна Мудрец (17986) В любом случае это мало .
Похожие вопросы
Также спрашивают