Как быть и что делать?

Нахожусь 2 года в депрессии и никак не могу из неё выйти. Меня ничего не радует, всё безразлично. Постоянные истерики\нервные срывы. Всё время тошнит, на душе всегда тревога и страх. Часто сбивается режим сна. Полтора года назад был поставлен диагноз "Вегето-сосудистая дистония",пропила курс препарата "Фенибут",помог на пару месяцев и всё началось сначала. Больше ничего не помогает, ни прогулки, ни хобби, ни витамины. Сейчас пью по 6 таблеток в сутки глицина, по 4 таблетки в сутки "Тенотена", 3 таблетки валерьянки и 3 таблетки в сутки пустырника, т. к нахожусь на грани. Только лекарства помогают как-то держаться. У меня сегодня День Рождения, а у меня суицидальные мысли возникают. Как быть? Какие лекарства ещё можно пропить, чтобы справиться с депрессией? Мне 19 лет
Психологов в городе нет, к психиатру не пойду, т. к не хочу окончательно испортить себе жизнь