Выворачивает руку после тренировки

Question

Выворачивает руку после тренировки

Nikita Romanchuk Профи (722), закрыт 5 лет назад

Сводит и выворачивает руку после пару подтягиваний на турнике, без боли просто выворачивает что это может быть, как лечить?

Answer 1

KniLKnoLos Оракул (94678) 5 лет назад

Может судорога или гипертонус какой-то мышцы. Порастягивай мышцы после тренировки чтобы они быстрее расслабились.

Nikita RomanchukПрофи (722) 5 лет назад

А вот почему тогда всегда только 1 руку сводит? И необязательно тренировка долгая, может и с 1-2 подтягивания.

KniLKnoLos Оракул (94678) одну руку, потому что мы в принципе все кривые и одна рука берет на себя больше нагрузки чем другая. В стальном ничего сказать не могу, пробуй лучше разминаться. Если тебя это так сильно беспокоит иди к врачу.