Сколиоз никогда не вылечить, его можно чуть исправить, например с 2 степени на 1 степень ( мне понадобилось 6 лет- упорного каждодневного труда), но главное делать так чтобы он не прогрессировал....
IN LI
Гуру
(4754)
Турник- это на все жизнь, каждое утро виси.... а так лечебная физкультара (ЛФК) - комплекс упражнений на качание мышц спины, груди и живота.... желательно каждый день по 30-45 минут, спать на доске, без подушки до 18 лет.... минимум, меньше сидеть, так как при сидении самая большая нагрузка на позвоночник, ну и самое лучшее это плавание.... Но.. готовься всю жизнь позвоночник будет болеть....