Почему так происходит?

Question

Почему так происходит?

лали озманян Знаток (334), на голосовании 5 месяцев назад

Уже неделю не ем после 16:00. Слежу за питанием . Уменьшила порции. Пью много воды. Однако на весах плюс. Почему?

Answer 1

Александр Александр Мастер (1430) 5 лет назад

Что именно ешь?

лали озманянЗнаток (334) 5 лет назад

На завтрак овсянку без масла. Немного с сыром. На обед булгур с куриной грудкой или нежирный суп. После 16:00 только вода или один стакан 1% кефира

Александр Александр Мастер (1430) Вроде все норм, может просто двигаешся мало, поппробуй понагружать себя всякого рода упражнениями типа пресса, отжиманий. Также почаще ходи пешком. Если есть огород, вообще отлично, бесплатный фитнес зал.)

Answer 2

раз много воды и мало еды- организм понял- наступает голод. и из воды+ еда стал откладывать жир.

Answer 3

Р ы ж а я Оракул (67608) 5 лет назад

Воды нужно пить 30 мл на 1 кг веса.

Answer 4

Или всё - таки периодически наедаетесь, или вода в организме в избытке и даёт прибавку веса. Больше двигайтесь и ограничьте солёное