Укачало с детских карусель

Сильно раскрутили на круглых детских каруселях, после них кружится голова и тошнит, но не рвёт. Прошёл час, голова как будто ещё сильнее кружится. Сколько мне ещё так лежать и что делать с головокружением? Давно так не укачивало
И что это за аттракционы, больше похоже на орудие пыток