Как подтянуть попу?

Question

Анастасия Ленская Знаток (402), закрыт 4 года назад

Как подтянуть попу и убрать лишние ляшки

Answer 1

Бег трусцой, приседания, поднятия туловища, при этом рекомендуется пересмотреть режим питания (урезаем пайку, конфеты и прочее вон)

Answer 2

r rooor Мыслитель (5563) 4 года назад

качать

Answer 3

o jesus Мастер (1866) 4 года назад

ебатcя (с нами)

Answer 4

1) берём канат обвязываем попу и тянем через плечо на себя
2) берём нож и режем ляшки

Answer 5

приседы, выпады, ягодичный мостик, приседы с штангой

Answer 6

ma mm Мастер (1387) 4 года назад

Жми на пробел, может сработает

Answer 7

Фитнес клуб, спортзал. Но, честно - Стивен прав. Ничего лучше чем секс не держит фигуру в тонусе. И физическом, и гормональном.

Answer 8

скакать надо как украинцы на майдане и жопы не будет

Answer 9

тренажеры помогут сделать булки более упругими :)