Волнуюсь в играх

Сап, ответыч. У меня такая проблема. Перед игрой очень сильно нервничаю, а после все проходит. Признаюсь, играю в доту, но нервничаю не из-за того, что сливаю рейтинг (играю в обычные игры, не на ммр), а просто так. Начинаю нервничать ещё на стадии пика и до блока крипов. Хочется выйти из игры и расслабиться. Но потом всё проходит, мозг сфокусирован на игре. Чё делать? Оставлять всё как есть не хочу, так как очень неприятно чувствуешь себя, когда готовишься стопить крипов, а тело всё в холодном поту и дико стучит сердце. И такое было не только в доте, несколько лет назад играл в клэш рояль, во время загрузки боя тоже сильно нервничал, а потом всё проходило. Категорию выбираю игры, так как врачи не поймут слов "блок крипов, пик и дота".