Как дайверам удается погружаться на глубины 100-150метров?? у меня на 4 метрах, уже сдавливает и трещит голова болят уши
Как тренироваться? У них что не болит? они люди вообще? Как научится нырять хотябы на 6-7метров, мне больше и не надо! Или у меня какие-то личные проблемы со здоровьем а остальные спокойно ныряют на 10 метров под воду?
Тренировать нужно организм. Бег, разовьёт лёгкие. Займись дыхательной гимнастикой, полезная штука при погружениях без акваланга. Перед погружением, нужно как следует провентилировать лёгкие, но при этом и не переусердствовать. А то вместо вентиляции, получишь гипервентиляцию. А с ней нырять, мягко говоря, тупо. Образно говоря, можно ласты склеить. Хочешь нырнуть глубже четырёх метров и без дискомфорта в ушах, приобрети силиконовые вкладыши. Либо обратись к отоларингологу. Пускай он сделает слепок твоего ушного канала и изготовит вкладыши. Если не ошибаюсь, услуга не из дешёвых. Используй маску а не очки. Очки для глубины не более 3 метров.
У них другой состав дыхательной смеси ну и костюм другой