Что делать если я псих. Я себя ужасно веду и т. д. , подскажите вариант без лечения в больнице, самной почти ни кто не др

Что делать если я псих. Я себя ужасно веду и т. д. , подскажите вариант без лечения в больнице, самной почти ни кто не дружит. Когда я веду себя хорошо веду, то самной все дружат, но я не могу сдержаться. Подскажите, после того что я узнал что жизнить очень жестокая и узнал что такой сек, но вы поняли у меня всё сломалась . Помогите, хотя я всё равно радуюсь жизнью и мне хочется умереть