Нужно действенное что-то для снижения аппетита

чаи пей крепкий

Меньше жри)). Или ешь только маленькими порциями. А вообще за место еды - поставь эквивалент жидкости - соки, чаи и т. д. И будет тебе счастье)

это тебе в систему лазарева с. н. надо. там эффективно. погляди его ролики в интернете. так просто не расскажешь.

Еда, много еды...

сибутрамин, это наркотик. Можно словить психоз заодно

Настойка пустырника...
но она понижает давление

Кушайте сельдерей, аппетит снижает хорошо и каллорийность минимальная, ккал. на его переваривание тратится больше, чем в нём содержится.

Курица с гречкой и салат из овощей.

Препаратов и веществ для достижения анорексигенного эффекта довольно много. В том числе антидепрессанты, у которых в качестве побочного эффекта будет снижение аппетита. Правда, все индивидуально.

Редуксин, Линдакса, Миридия, Фепранон, Слимия, Топирамат, Геранамин, Флуоксетин, Дулоксетин, Золофт, Эсциталопрам, Пароксетин

И помните, что только Вы несете ответственность за весь вероятный вред причиненный организму при приеме этих препаратов. Так что проконсультируйтесь со специалистом.
(Какие-то из перечисленных препаратов могут отпускаться только по рецепту)

Модельформ аппетит регулирует, причем действует это мягко, не давая никаких побочек. Я благодаря нему ни разу с диеты не сорвалась и чувствовать себя стала лучше.