Посоветуйте упражнения, чтобы живот был как бы двудольный вертикально. Поскольку от скручиваний

Question

Маша Маша Мыслитель (6608), на голосовании 4 года назад

стали появляться горизонтальные мелкие складки.
Я нормального телосложения, не астеник.
Кубиков не хочу.

Answer 1

Kelli Kingston Мыслитель (9675) 4 года назад

Пресс минимум 30 раз в день

Answer 2

nebesa_obetovannye Мыслитель (5721) 4 года назад

Трение по периле

у тебя явно большой опыт
член уже атрофировался небось

Answer 3

Ну лупи кувалдой покрышку от К 700, да не переусердствуй, ибо сколь отпущено столь отпущено...

Answer 4

сначала покажи пись... тьфу сись... тьфу фоту а потом поговорим. хотя тебе все уже написали