Ну как похудеть?!

Question

Ну как похудеть?!

Юлия Першина Знаток (268), закрыт 3 года назад

Сижу на очень-очень жёсткой диете, занятия до изнурения с тренером. Реву, а делаю. Сил нет уже, но желание похудеть сильнее. Есть среди вас такие же дурёхи. Где силы берёте для этого самого похудения?

Answer 1

John Constantine Мудрец (10770) 4 года назад

не ем

Answer 2

Андрей Михайлов Просветленный (26840) 4 года назад

не есть хлеб и сахар
не переедать
если этого не достаточно - значит такой обмен веществ

Юлия ПершинаЗнаток (268) 4 года назад

пыталась сначала- не пошло

Андрей Михайлов Просветленный (26840) почему?

Answer 3

питаюсь правильно и не страдаю издевательством над организмом. жесткая диета- через время наберешь еще больше. закон природы

Answer 4

nyu nahh Мудрец (14433) 4 года назад

не все сразу, сахар находится на дне

Answer 5

? ? Мыслитель (9145) 4 года назад

Юлия ПершинаЗнаток (268) 4 года назад

прям рекламный щит с бегущей строкой

Answer 6

Сходите к диетологу, он адекватно все объяснит . И не заходите в паблики по типу :" типичная анорексичка", " 40 килограмм" , там ничего полезного не подскажут

Answer 7

Delete Оракул (98245) 4 года назад

какой вес?) сколько и что ешь, какие упражнения на тренировках?

Юлия ПершинаЗнаток (268) 4 года назад

вес 58...ем всего понемногу.. а упражнение- страх ГОСПОДНИЙ.. Много и сложные

Delete Оракул (98245) Дура что ли?) у тебя нормальный вес

Answer 8

На какой жесткой диете? -Где нет углеводов? -Тогда ты быстро загнешься.

Answer 9

Santa Мудрец (17486) 4 года назад

Попей кленбутерол, это реально помогает

Юлия ПершинаЗнаток (268) 4 года назад

посмотрю, что это спасибо

Answer 10

1. Не есть после 18:00
2. Больше бегать, прям
километры наворачивать

Answer 11

Наталья Вишневская Профи (608) 4 года назад

Я не устояла… бросила… не хватило воли ((

Answer 12

Мотивацию ищите, пропитывайтесь ею, она дает силы.
Можно на холодильник прицепить ваш идеал фигуры, чтобы не забывать, почему так мучаетесь.
Можно сократить рацион до 800 ккал в день.

Answer 13

Неизвестно Оракул (76112) 4 года назад

надо не есть совсем. пить только воду. называется- водное полное голодание

Юлия ПершинаЗнаток (268) 4 года назад

уууу так я точно загнусь.. хотя во всём привычка нужна

Answer 14

Найдите себе подругу по теме. Вместе проще. Плюс тренировки могут быть веселыми. Ну например сексом можно заниматься. И приятно и калории сжигаются)

Answer 15

Если бы я начал худеть, я бы спал в то время когда нельзя есть или уходил по каким-то надуманным делам (когда занят про еду меньше думаю). А дома сидеть и не есть это издевательство

Answer 16

Реально дуреха. А зачем себе здоровье портить жёсткими диетами? Совсем что ли? Почему нельзя просто здорово питаться с дефицитом калорий

Answer 17

Вам Природа пышные формы подарила, а вы их силой губите. Зачем?

Answer 18

Вот это вы зря, от таких диет и болячки все потом.

Answer 19

Точно, моя сеструха младшая уже худела, так потеряла на этих диетах магния и калия ого-го. Сейчас вон Панангином восполняет

Answer 20

У меня хватило сил не разожраться. Просто стараюсь правильно питаться, и конечно заниматься физкультурой.