При весе мужчины 80 кг за час при умеренном беге в чередовании с активной ходьбой (6-7 км/ч) тратится 310-320 ккал,

А при только умеренном непрерывном беге (10-11км/ч) – 830-850 ккал.
Калорийность Сало соленое (шпик свиной, без шкурки). Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность816 кКал52.95%
Белки1.4 г1.52%
блеать, это сколько же надо бегать чтобы сто грамм жира с себя снять с условием того, что еще и есть сало либо блюда на жиру. тут 10 км бега не обойтись, а каждый день по 40 км надо бегать. как так то?