Можно ли позволить в 14:00 Чай с бутербродом и печеньками?
Завтрак 8:00 -- Чай с 2 бутербродами с сыром, творог с йогуртом Нежный.
Обед в школе 13:20 -- Кусок рыбы с подливкой и апельсин.
Дома хочу сейчас сделать перекус как и писалось в теме опроса.
Ужин -- ленивые голубцы.
Можно ли? Тут не профицита калорий? Можно ли потолстеть?
По дате
По рейтингу
Если баба, то нельзя. Парню можно.
Я сейчас шашлык кушаю! А чай с бутербродами - для нищебродов которые хотят желудок испортить и потом на врачей работать.
Скорее можно похудеть.))
По-моему есть тут профицит
Посчитай сама калораж
В приложении фетсикрит
Иногда можно. Важно не увлекаться часто перекусами, не заедать стресс, чтобы не растянуть желудок. Иначе начнется ЖОР! Что чревато... ))