Василий Яковлев
Просветленный
(33023)
4 года назад
у стенки стой по долгу, тренируйся .голову конечно в идеале лучше расслабить и опустить прямо .
незнаю как объяснить . вот ты стоишь на ногах, руки вытянул вверх, ты же не смотришь на небо, а смотришь вперёд . там и на стойке на руках . смотри вперёд, а не в пол .
Как нужно правильно делать и куда нужно смотреть при выполнении?