Судя по всему у меня началась атрофация мышц спины. Сильнейшие боли, но как от мышечного напряжения я сутулый еще.
Что посоветуете? Как снять боль? Могу лежать только.
По дате
По рейтингу
Ещё и горб вырастет
К мануальному терапевту надо. Другого выхода нет.
Советую к врачу
Упражнения для спины, растяжки, закрутки. В медленном темпе.