Какой эффект даст отказ от мастурбации?

Полностью отказаться от мастурбации вряд-ли получиться, да и смысла нету. Снимать сексуально напряжение полезно и нужно. Но главное не сильно увлекаться.

Я советую мастурбировать раз в 3 дня если тебе меньше 30, если больше 30 то раз в неделю. Потому-что за 3 дня вырастает максимальный уровень тестостерона. Особенно если ты занимаешься спортом или бодибилдингом и тестостерон тебе нужен для собранности или роста мышц. Почему именно 3 дня? Поясняю. За 3 дня максимально вырастает тестостерон и на 4 день он сам падает до низкого, и после снова 3 дня растёт чтобы потом упасть и снова расти. Надеюсь мой совет поможет))

А цель у тебя есть? Ради чего ты хочешь испытать муки ада воздержания? Монахи воздерживаются ради Бога, а — ты?
Почему-то, едва услышав слова «мастурбация, онанизм», у большинства людей обоих полов возникают ассоциации с манипуляциями рук парней по причинному месту. В этом своем ответе, я не стану развивать тему женской мастурбации, и расскажу, лишь — о мужском онанизме. Это мой краткий вариант ответа по данному вопросу, однако, имеется и более подробный, который не умещается в один ответ по причине ограничения проектом Ответы количества знаков, допустимых для одного ответа.
Думается мне, что мы — мужчины, умышленно не хотим впускать в свое сознание тот факт, что онанизм, это не только когда холостяк сам себе нахлобучил пенис до небес, а потом, с громом и молнией, полил из него землю, сбросив на нее свое семя. Мы мастурбируем и — будучи в брачном союзе, ведь жены не всегда готовы исполнить свой долг на супружеском ложе, тогда как терпеть половое воздержание нам всегда стрёмно, а в некоторых случаях — даже опасно для нашего мужского здоровья. Вот и получается, что практически все мужское население планеты — от юноши до старика, так ли иначе, но занимается онанизмом.
Мастурбация — различна по способам достижения оргазма. Мастурбируем мы, и руками подруг, или — жены, это могут быть, и игрушки из сексшопа, а как не упомянуть презик: да-да — презик, давно известное всем нам противозачаточное средство. Это самый безопасный и дешевый способ помастурбировать в парном сексе, ведь мастурбаторы — дорогие, а подруги или жена есть не у каждого, вот и онанируем мы своими руками.
Едва ли кто из нас станет отрицать тот факт, что мастурбация — способ заняться замещенным сексом без одновременного зачатия. А все перечисленные мною способы для секса без зачатия, как раз — тому примеры. Ну а если зачатия не будет, стало быть, мы занимаемся онанизмом, изливая сперму на гниение.