Успокоительные для подростков посоветуйте...

Мне 16 лет. На данный момент проживаю очень стрессовую ситуацию. Карантин только все усугубляет. Голова уже кругом едет. Могу ни с того, ни с сего начать плакать, постоянный стресс, не ем ничего (кожа да кости, до 40 кг схуднула; (), пульс под 130 моментами, ничего не хочется делать. Я чувствую, что медленно истощаюсь. Я понимаю, что нынешние проблемы мне покажутся ничем через год, к примеру, но на данный момент мне очень страшно. К психотерапевту идти не хочу, та бабка мне очень не нравится, так что делиться с ней личным не хочется.
Не могли бы вы посоветовать что-то? (Только не тенотен, пустырник форте и нервохель)