Резко заболела поясница, помогите! Как снять боль

Найз или нимесил прими, намажь поясницу кетопрофеном

Лечь на спину или на бок. Колени привести к животу. Сразу должно стать легче. Принять темпалгин. или спазмалгон.

надо отлежаться на твердом матрасе 3 дня

Для начала надо выяснить причину болей. Нужно обратиться к специальисту по месту жительства. У меня остеохондроз. Таблетки пить не могу из-за больного желудка, а от мазей толку мало. Врач посоветовал лечебный пластырь Нанопласт форте . Он отлично помогает справиться с болью и восплением за счет магнитных и инфракрасных волн. Делаю курсом от трех до шести дней, всегда помогает быстро и эффективно.

Поспать ночь на апплекаторе и боль таинственно исчезнет.

Попробуйте что нибудь из этого
https://www.youtube.com/watch?v=JzjL7J4l8Y8