Ответы Mail.ru
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Лучший ответ
Остальные ответы
Шмулик Розенцвейг
(57416)
3 года назад
болят мышцы от молочной кислоты
небольшой массаж после тренировки и боли не будет
небольшой массаж после тренировки и боли не будет
LLМудрец (17605)
3 года назад
Что за бред???
Молочная кислота удаляется кровью за несколько десятков секунд.
А болят мышцы от микротравм. Могут и 3-4 дня, после большой НЕ привычной нагрузки.
Молочная кислота удаляется кровью за несколько десятков секунд.
А болят мышцы от микротравм. Могут и 3-4 дня, после большой НЕ привычной нагрузки.
алекс
(681336)
3 года назад
боль во время тренировки-жжение от молочной кислоты-первичного продукта распада мышц. а крепатура от вторичных может появится на следующий день а может через день два. это не показатель ни роста мышц ни тренированности. в первом случае это неразвитость сосудов, а во втором чрезмерная нагрузка
Анна Григорян
(193)
3 года назад
У меня через час начали мышцы ныть ужасно. Даже в аптеку из-за этого сбегала за мазью Салвисар, чтобы снять мышечное напряжение.
Похожие вопросы
P.s. раньше обычно не занимался, только вот 3 дня назад начал и не знаю, будет ли результат в конечном итоге или нет. (Занимаюсь по приложению, все упражнения правильно подобраны)