Постоянно все проверяю и перепроверяю

Постоянно проверяю все ли выключено и закрыто. Лет с 12 начал проверять все ли закрыто и выключено, не так что один раз проверил и пошел, а так что бегал по комнатам и смотрел на все по несколько минут, лет в 16 начал еще снимать на видео как я все выключаю и проверяю, а потом пересматривал по несколько раз в автобусе. В 19 перестал снимать, но проверял все ли выключено минут по 15 и еще когда закрывал двери, дергал их по несколько раз, спускался, потом поднимался и опять дергал, ручки дверей больше года у меня не живут. Мне это никогда особо не мешало, но когда начал жить с девушкой, ей это доставляло дискомфорт и она постоянно спрашивала меня об этом. Кто с этим сталкивался и как избавлялся от этого?